15 цитата за вдъхновение в твоята йога практика

15 март 2017
10177
Какво е йога и защо я правим? Ето няколко цитата както от известни учители, така и от обикновени практикуващи, които ни дават яснота. И могат да послужат като истинско вдъхновение в личната ни йога практика.  


1. "Намери темпо, което можеш да поддържаш и не бързай - йога не е състезание." ~ Арт Бебик
2. "Спри да мразиш себе си за всичко, което не си. И започни да обичаш себе си заради онова, което вече си." ~ неизвестен автор
3. "Тялото е лъкът. Асаната е стрелата. Душата е целта." ~ Б. К. С. Айенгар
4. "Всичко е трудно преди да стане лесно." ~ Й. В. Гьоте 
5. "Идвай на йога постелката, за да чувстваш, а не да постигаш. Промени фокуса си. Сърцето ти ще бъде благодарно." ~ Рейчъл Брейтън 
6. "Дори след като навиеш постелката си, йога продължава." ~ Зубин Атре
7. "Йога не е за това да стигнеш до пръстите на краката си, а за това, което научаваш по пътя надолу." ~ Джигар Гор
8. "Йога е пътешествието на себето, през себето, към себето." ~ из "Бхагават Гита"
9. "Йога е изкуството на осъзнаването, което се рисува върху платното на тялото, ума и душата." ~ Амит Рей
10. "Йога е отлична възможност да проявиш любопитство относно истинската си същност." ~ Джейсън Крандъл
11. "На постелката, твоето присъствие, а не твоята история е нещото, което има значение." ~ Патабхи Джойс
12. "Всяка сутрин се раждаме наново. Това, което правим днес има най-голямо значение." ~ Буда 
13. "Където има любов, има светлина." ~ Махатма Ганди
14. "Когато светлината идва отвътре, балансът е неизбежен." ~ Ейми Джирса
15. "Йога не е за да подобряваш себе си, тя е за да приемеш себе си." ~ Гурумукх Каур Кхалса

Ако тази статия ти е харесала, помогни й да достигне до повече хора, като я споделиш с приятели.

За автора:

Мими Дончева е сертифициран йога инструктор и астролог, създател на онлайн йога студиото Home Yoga и на Astro Academy. Практикува йога от 2005 г., а от 2012 г. преподава. Завършила е професионални обучения по Хатха (класическа) йога и Йога за деца към Българска федерация по йога. Има специализации в Йога през бременността и Аеро йога. Автор е на редица публикации в списанията "Om Yoga & Lifestyle" и "Йога за всички". Астрология е изчувала към САИС. В допълнение е преминала редица обучения в сферата на балансирания живот и личностното развитие, сред които курсове по приложна психология, философия, рейки, акашови записи и др. В момента се обучава за психотерапевт по методиката на Карл Юнг към БОАП. И прави магистратура "Психология на здравето" в СУ.
Choose plan image

Започни твоята йога практика още днес

Коментари 0

profile photo