Практика за освобождаване от главоболие

Главоболието е често срещан проблем, който е невидим за околните но ни измъчва отвътре. Причините за него са различни - стрес и напрежение, неправилно хранене, недостатъчна хидратация и др. В настоящата практика Даниела Събева ще ти помогне постепенно да се отпуснеш, за да отделиш от себе си болката и стягането. Преди да започнеш, приготви си под ръка стол и 2 болстера. Ако нямаш болстери у дома, използвай няколко големи възглавници или одеала навити на руло. А в тази статия те очакват допълнителните съвети от Дани за справяне с главоболието с помощта на билки и определени храни.  

Коментари 0

profile photo