Заземяваща Ащанга виняса с Димитър

Заедно с Димитър, ще направиш кратка практика за заземяване и баланс, в която ще се погрижиш за краката - твоята физическа връзка със Земята. Ще раздвижиш енергията в тялото с помощта на Суря Намаскар и ще изпълниш асани за оформяне на долните крайници, плюс разтягания за тях.