Йога за стегнат корем

С тази практика ще активираш мускулатурата в среданата част на тялото. Ще работиш не само с коремните мускули, но и с мускулите на кръста, за да балансираш натоварването по предната и задната страна на тялото. А на енергиен план, ще въздействаш върху трета чакра, която отговаря за волята и способността да постигаш целите си. Освен това, ще помогнеш на органите в храносмилателния тракт да работят добре.

Коментари 0

profile photo