Йога за освобождаване от нервно напрежение

Една супер отпускаща практика заедно с Мими, в която чрез деликатни разтягания и бавни движения ще се освободиш от напрежението, което си заключил/а в себе си в хода на ежедневието. Можеш да изпълняваш този 30-минутен комплекс винаги когато имаш нужда от разтоварване или вечер преди сън, за да спиш по-добре.