Йога за освобождаване от нервно напрежение

Една супер отпускаща практика заедно с Мими, в която чрез деликатни разтягания и бавни движения ще се освободиш от напрежението, което си заключил/а в себе си в хода на ежедневието. Можеш да изпълняваш този 30-минутен комплекс винаги когато имаш нужда от разтоварване или вечер преди сън, за да спиш по-добре.

Коментари 1

profile photo
profile photo
Denitsa Nikova
03 февруари 2017
Прекрасен сайт! Много ми харесва. Пробвах няколко практики и много ми допаднаха. Чудесен начин да се упражняваш в къщи, когато имаш желание и да избереш практиката, от която имаш нужда в момента, за да се почувстваш добре.