Практика за балансиране на 4-та чакра
Четвърта чакра, Анахата, отговаря за любовта и състраданието - както да можем да ги даваме на другите, така и да ги получаваме за себе си. В тялото управлява всички органи в гръдния кош, както и ръцете. Нейният елемент е въздух. Как да разбереш дали имаш нужда да балансираш този енергиен център? Ако имаш следните проявления, тази практика е за теб: - страх от интимност и обвързване - ревност или емоционална зависимост от някого - прекалена жертвоготовност - антисоциалност и отдръпнатост от хората - разстройства във функциите на сърцето, белите дробове, тимусната жлеза, млечните жлези, ръцете - проблеми с кръвообръщението - напрежение между плешките - болки в гръдния кош - имунна недостатъчност - астма Допълнителни средства, с които можеш да повлияеш добре на 4-та чакра: - прекарвай повече време на въздух - носи кристали: розов кварц, нефрит - ползвай етерични масла: роза, нероли, жасмин, лавандула - носи дрехи със зелен или розов цвят - повтаряй утвърждението: Аз обичам и заслужавам да бъда обичан/а!
Коментари 0