Практика за балансиране на 1-ва чакра

Първа чакра, Муладхара, отговаря за оцеляването, сигурността и материалните ни притежания, както и за всички ментални и емоционални състояния, които преживяваме във връзка с тях. Нейният елемент е земя. Как да разбереш дали имаш нужда да балансираш този енергиен център? Ако имаш следните проявления, тази практика е за теб: - страдаш от страх, тревожност, безпокойство - неспособност да се отпуснеш и отпочиваш - твърде ниско или твърде високо тегло - запек или разстройство - проблеми с кости и зъби - проблеми с краката или основата на гръбнака - често боледуваш Допълнителни средства, с които можеш да повлияеш добре на 1-ва чакра: - ходи на бос крак по земята (навън) - носи кристали: червен корал, хематит или рубин - ползвай етерични масла: ветивер, кориандър, пачули или черен пипер - носи дрехи с червен цвят - повтаряй утвърждението: Аз винаги получавам точно толкова и това, от което имам нужда!

Коментари 1

profile photo
profile photo
Ширин Хасанова
28 януари 2019
Намасте Мими