Подготовка за пълно йогийско дишане

В поредица от 8 кратки практики заедно с Даниела Събева ще се отправиш на вълнуващо пътешествие към дъха си. Дъхът дава начало на живота ти и те съпътства във всеки миг от него. Това е безценен дар, за който не се замисляш и го приемаш като даденост. Когато успееш да се свържеш него по-дълбоко не само ще заредиш тялото си с повече кислород, но ще можеш да контролираш ума и мислите си. И да насочваш своята жизнена енергия към тези части на тялото, които се нуждаят от нея. 

Движи се стъпка по стъпка през поредицата от практики. Прави дихателните упражнения от следващите видеа тогава, когато усетиш, че добре си усвоил/а настоящата практика. Очаквай скоро следващите видеа! 

Коментари 0

profile photo