В тази кратка 30-минутна практика Яна ще те преведе през базови упражнения, които ще подготвят постепенно тялото ти за твоето развитие в йога. Спазвай основният принцип - да не се насилваш - и практикувай с удоволствие!
наръчник "ЙОГА У ДОМА В 5 ЛЕСНИ СТЪПКИ"
Коментари 0