Ин йога за спокойствие и притихване

Ин йога е най-блажената и релаксираща форма на йога. В нея се постига пълно отпускане чрез пасивност и продължително задържане на позите. Много подходяща е за разпускане вечер, след интензивен работен ден. Или за моментите, в които не ти се налага да бързаш и можеш просто да притихнеш, за да се заземиш. Деви ще те преведе през 30 минути с бавни преходи от поза в поза, в които ще усетиш брилянтността на тази пасивна практика.

Коментари 0

profile photo