Ин йога за лека нощ

В следващия половин час заедно с Деви ще се заземиш и ще успокоиш ума. В края на работния ден, тази практика ще ти помогне да се върнеш обратно в тялото си, оставяйки настрана мислите, които се въртят из главата ти, за да можеш да спиш по-добре.