Ащанга йога за напреднали с Юлия

В този 1 час, заедно с Юлия и Наталия ще изпълниш Ащанга йога пози за напреднали, с които ще натовариш различните части на тялото - за цялостно и пълно стимулиране на кръвообръщението, раздвижване, загряване и разтягане. Практиката изисква по-голяма физическа издръжливост, тъй като се правят по-дълги статични задържания в отделните асани.