21 ДЕН [21-дневно йога предизвикателство]

Приветствам те в последния ден на предизвикателството! Поздравления за твоето истинско постоянство и твоята отдаденост в грижата за себе си чрез йога! ✨ 

В ден двадесет и едно ще изпълним няколко от най-важните и основни пози в йога. А накрая ще се наградим с йога нидра - практика за посяване на намерения по време на релаксация. 

След часа по йога не пропускай да попълниш мини дневника си за последно! И сподели в коментар по-долу как се чувстваш! ❤️

Намасте!
Мими

Коментари 0

profile photo