12 ДЕН [21-дневно йога предизвикателство]

Поздравления за твоята устременост към навика да се грижиш редовно за себе си с йога! ✨ 

В ден дванадесет ще работим за оформянето на краката и седалището, а на ментален план ще култивираме воля и целеустременост. В края на практиката ще направим релаксация плюс целеполагане.  

След практиката не пропускай да попълниш мини дневника си! И сподели в коментар по-долу как се чувстваш! ❤️

Намасте!
Мими