108 пъти Суря Намаскар

Лятното слънцестоене е свързано с пика на слънчевата енергия. Най-подходящата практика по това време на годината е Суря Намаскар (Слънчевият поздрав), за да заключиш в себе си по-голяма част от тази действена, Ян енергия. Повторението на Слънчевия поздрав 108 пъти ще ти послужи като мощно зареждане с енергия, за осъществяване на твоите намерения! 

Освен в дните около лятното слънцестоене, можеш да изпълняваш тази практика винаги когато искаш да предизвикаш себе си - да каляваш волята и издръжливостта си. Или когато имаш нужда от повече динамика и тонус. 

Коментари 0

profile photo