Съживи тялото си – терапевтична йога

Усещаш, че гърбът, вратът, кръстът и раменете са проблемна зона и често имаш болки или схващане там? Аз също! Затова изследвам всякакви начини да балансирам асиметрията на двете половини и да хармонизирам противоположностите в тялото си чрез практиката си. Ще работим по проблемните зони чрез уникалния асиметричен подход, който ме спаси от болките, за да възвърнем баланса и виталността в тялото си.

Много от вас прекарват дъгли часове на стол, пред компютър. Това води до сковаване на раменете, врата, болки в гърба и кръста. Тялото е съвършен инструмент, който има нужда от постоянно настройване и грижа. В този час ще се фокусираме върху посланията на тялото и ще се научим да го чуваме и отговаряме адекватно на нуждите му. Ще балансираме между сила и гъвкавост чрез терапевтичен подход към асаните, за да събудим естествените си оздравителни сили. Ще завършим с пранаяма и медитация, които осигуряват правилния път на енергийния поток в тялото.

Водещ: Деви

Кога: 12 март, 18:30 - 20:30 ч.

Къде: Мандала - център за цялостна трансформация, София, бул. Мария Луиза 58, ет. 5

Цена: 18 лв. 
Карти Мултиспорт важат
Карти Мандала важат с доплащане 8 лв.

Само с предварително записване на: 0894488809, info@yogamandala.net