Йога за подобряване на координацията и баланса

Винаги, когато работиш за подобряването на физическото си равновесие, ти всъщност работиш за вътрешното равновесие. И обратното - тялото и ума са много тясно свързани, така че колкото по-спокойно е съзнанието ти, толкова по-добре балансираш с тялото си. Настоящата практика с Мими ще ти помогне да изследваш тази връзка.