Йога с блокчета за навлизане в позите - откъс

Това е част от 1-часова практика с Даниела Събева, в която с помощта на 1-2 йога блокчета, ще работиш за по-доброто навлизане в позите. Блокчетата са полезно помощно средство, което ще ти позволи с по-голяма лекота да изпълняваш някои асани, представляващи предизвикателство. Така ще дадеш възможност на тялото си постепенно да привикне към самите пози, освен че ще се научиш да ги правиш по-добре.   

Коментари 0

profile photo