Йога с блокчета за навлизане в позите - откъс

Предлагаме ти 10-минутен откъс от 1-часова практика с Даниела Събева, в който с помощта на 1-2 йога блокчета ще работиш за по-доброто навлизане в позите.

Йога блокчета вече се предлагат на доста места и са съвсем достъпни. Те са наистина полезно помощно средство, което ще ти позволи с по-голяма лекота да изпълняваш някои асани и упражнения. Така ще дадеш възможност на тялото си постепенно да привикне към самите пози, освен че ще се начиш да ги правиш по-добре. Ако вече имаш блокчета вкъщи, направи тази специална практика и усети разликата! Пълната практика те очаква в онлайн йога студиото ни ТУК.

За да получаваш новите безплатни видеа на своята поща, запиши се за електронния бюлетин на Home Yoga

Коментари 0

profile photo