Йога през бременността с Яна: 4-6 месец (вариант 2)

С помощта на йога през бременността можеш да изживееш този специален период пълноценно и осъзнато, чувствайки се по-добре както физически, така и емоционално. Чрез практиките, които ще изпълниш, Яна ще ти помогне да се справиш с дискомфортите в тялото и да се заредиш с енергия. Ще обърнеш специално внимание на дишането, както и на общуването с бебето.