Пранаяма за напълно начинаещи с Дани

С тази супер отпускаща практика Дани плавно ще те въведе в дихателните йога техники. В удобна легнала поза, ще се научиш как да наблюдаваш дъха си и да изпълняваш стъпка по стъпка пълното йогийско дишане. Ще усетиш дълбоко успокояващия ефект на дихателната практика, докато същевременно зареждаш тялото си с повече кислород и жизнена енергия.

Коментари 0

profile photo