Пози на баланс в Ащанга виняса йога - откъс

В този откъс с Димитър Германов ще откриеш Ащанга виняса практиката по характерния за тази традиция начин - с изпяване на мантра. После ще изпълниш пози от стоеж, с които ще работиш за култивирането на физическото и вътрешното равновесие. Пълният вариант на практиката, включва различни баланси върху краката, ръцете и седалището, подходящи за опитни йоги. Можеш да намериш цялото видео в онлайн йога студиото ни ТУК!

За да получаваш новите безплатни видеа на своята поща, запиши се за електронния бюлетин на Home Yoga

Коментари 0

profile photo