Магията на медитацията с Деви

Медитацията е средство за успокояване на ума. Често в хода на ежедневието умът прилича на стадо полудели маймуни, скачащи от клон на клон или на диви коне, които препускат. За да бъде спокоен, умът има нужда да бъде възпитаван, с търпение и постоянство. И това възпитателно средство е медитацията. До нея се достига стъпка по съпка. В това видео Деви първо ще ти разкаже повече за медитацията и процесите, които протичат в тялото и съзнанието. А после стъпка по стъпка ще те преведе през практикуването й.