Детокс йога - за тялото, емоциите и ума

Деви ти предлага детоксикираща Виняса флоу практика, с която ще работиш за пречистване на три нива - физическо, емоционално и ментално. Детоксът на тялото в йога се случва чрез позите - с различни усуквания, компресии и динамични виняси, които ти помагат да запалиш вътрешния си огън. Огънят е елементът на трансформацията, този, който чисти. Когато говорим за пречистване на тялото имаме предвид освобождаването от токсините, които приемаме чрез храната, напитките, въздуха и всички субстанции, които взимаме физически. Но детоксът може да бъде разгледан и на емоционално ниво - емоции като гняв, раздразнение или апатия замърсяват твоето енергийно тяло и те карат да помръкваш. И разбира се, детоксът има ментално ниво - мислите и страховете, които въртиш постоянно в главата си те натоварват и насочват живота ти не в желаната от теб посока. Това са мислите, които взимат радостта ти и теглят от енергията ти. С тази практика Деви ще ти помогне да се погрижиш и за трите тела - физическо, емоционално и ментално, за да можеш в рамките на един час да постигнеш максимален пречистваш ефект.