Ащанга йога е статичен стил, който представлява основата за практикуване на динамичната Ащанга виняса йога. С тази 30-минутна практика Юлия ще те въведе в Ащанга чрез изпълнението на елементи, които в последствие се използват в основните пози от този стил, за по-дълбоко и дълго задържане.
Коментари 0