Асани на инверсия - за напреднали

Тази практика с Димитър Германов е подходяща за теб, ако вече имаш натрупан опит с Ащанга виняса йога и искаш да вдигнеш летвата за себе си. Тук акцентът е поставен върху обърнатите пози, с които се насочва кръвообръщението към жизненоважните органи в горната част на тялото. Не изпълнявай практиката, ако страдаш от високо кръвно налягане, глаукома или си жена в първите дни от месечния си цикъл!

Коментари 0

profile photo