3 ДЕН [21-дневно йога предизвикателство]

Поздравления за твоята устременост към навика да се грижиш редовно за себе си с йога! ✨ 

В третия ден ще се погрижим за раменния пояс, задната мускулна верига и храносмилателния тракт. Ще подобрим оросяването на мозъка и ще намалим психичното напрежение.

След практиката не пропускай да попълниш мини дневника си! И сподели в коментар по-долу как се чувстваш! ❤️

Намасте!
Мими