2 ДЕН [21-дневно йога предизвикателство]

Поздравления за твоята устременост към навика да се грижиш редовно за себе си с йога! ✨ 

Днес продължаваме да огъвкавяваме ставите на краката и гръбнака. В допълнение, ще активираме коремните мускули. И ще завършим с пълно йогийско дишане плюс отпускане. 

След практиката не пропускай да попълниш мини дневника си! И сподели в коментар по-долу как се чувстваш! ❤️

Намасте!
Мими

Коментари 3

profile photo
profile photo
Мими Дончева
21 януари 2021
Златка, можеш да видиш другите практики от предизвикателството в онлайн студиото - от основното меню на сайта избери Йога > Онлайн студио
profile photo
Златка Пашова
17 януари 2021
Как да видя отново първи ден
profile photo
Tatiana Dimitrova
17 януари 2021
Много хубава практика, благодаря.