2 ДЕН [21-дневно йога предизвикателство]

Поздравления за твоята устременост към навика да се грижиш редовно за себе си с йога! ✨ 

Днес продължаваме да огъвкавяваме ставите на краката и гръбнака. В допълнение, ще активираме коремните мускули. И ще завършим с пълно йогийско дишане плюс отпускане. 

След практиката не пропускай да попълниш мини дневника си! И сподели в коментар по-долу как се чувстваш! ❤️

Намасте!
Мими