15 ДЕН [21-дневно йога предизвикателство]

Започваш последната седмица от предизвикателството! Поздравления за твоето постоянство в грижата за себе си чрез йога! ✨ 

В ден петнадесет ще открием повече стабилност, ще свържем тялото и съзнанието чрез дъха и ще вдигнем летвата с базов вариант на Стойка на глава. Ще завършим с дишане и медитация. 

След практиката не пропускай да попълниш мини дневника си! И сподели в коментар по-долу как се чувстваш! ❤️

Намасте!
Мими

Коментари 0

profile photo