Йога и релакс на брега на морето

Ела с нас на активна морска почивка край Варна, с балансирана йога програма, много време за плаж, релакс, разходки и забавления!

Ще отседнем на метри от морето и сред тучна зеленина, в хотел „Долфин“, част от комплекса „Гранд Хотел Варна“, който разполага с прекрасен собствен парк и частен морски плаж. Там ще изкараме 5 вълшебни дни, в които ще се отдадем на йога, релакс, разходки и забавления! 

На твое разположение ще бъдат двама сертифицирани и опитни инструктори. Заедно с тях, всяка сутрин ще правиш дихателни упражнения на плажа, следобед ще слушаш йога беседи, а привечер ще имаш 90-минутни йога практики в парка. По желание, сутрин ще посрещаш приказно красивите изгреви на Слънцето над морето! 

Ще разполагаш с шезлонг и чадър на плажа, за пълен релакс. А в един от дните можеш да се включиш в организирано посещение на забележителности в района - заедно ще изберем какво да разгледаме, според желанията на групата. В допълнение, можеш да посетиш самостоятелно и други емблематични места в околността: Двореца и ботаническата градина в Балчик, нос Калиакра, Морската градина и Археологическия музейна на Варна, Делфинариума, Евксиноград, Аладжа манастир, Текето в Оброчище или Побитите камъни. 
 
КАКВО ЩЕ ПОЛУЧИШ ОТ ТАЗИ ЙОГА ВАКАНЦИЯ:
♥ 5 дни / 4 нощувки с all-inclusive, на метри от морето и сред тучна зеленина
♥ 5 йога практики с двама сертифицирани и опитни инструктори
♥ 4 сесии с дихателни упражнения на брега на морето
♥ 3 беседи по различни теми от йога и здравословния живот
♥ Много време за плаж, релакс, разходки и разглеждане на забележителности в района
♥ Възможност да се насладиш на приказно красивите изгреви на Слънцето над морето
♥ Възможност да срещнеш приятели и да се забавляваш
♥ Шезлонг и чадър на плажа, и на външния басейн на хотела
♥ Външен фитнес, безжичен интернет, безплатно паркомясто

ВИЖ КАК СИ ИЗКАРАХМЕ МИНАЛАТА ГОДИНА: АЛБУМ СЪС СНИМКИ

Програмата по дни е най-долу на страницата!
                                                                                                                  
КОГА:  04 - 08 септември 2019
 
КЪДЕ: Варна, к.к. Св. Св. Константин и Елена, комплекс Гранд Хотел Варна - хотел Долфин, виж хотела ТУК!
 
ПАКЕТНА ЦЕНА:
-        Ранно записване до 14 юли – 456 лв.
-        От 15 юли – 496 лв.
Цената включва:
-        4 нощувки на база all-inclusive (закуска, обяд, вечеря, междинни хранения, напитки)
-        Всички йога практики и беседи
-        Шезлонг, чадър и хавлия за плаж
-        Безплатно паркомясто
-        Външен фитнес
-        Безжичен интернет - в хотела и на плажа
 
Посочените цени важат при настаняване в споделена двойна стая. 
Доплащане за единично настаняване – 124 лв. за целия престой.

Транспортът се осъществява с лични автомобили. Възможност за споделено пътуване с други участници от групата!
 
КРАЕН СРОК ЗА ЗАПИСВАНЕ: 16 АВГУСТ 2019 г.
 
Записването става със заплащане на капаро 256 лв.
Доплащането на остатъка от сумата се прави на място.

ЗА ВЪПРОСИ И ЗАПИСВАНЕ: office@homeyoga.bg, 0898 42 22 72

ВОДЕЩИ:

МИМИ ДОНЧЕВА е сертифициран йога инструктор и астролог, създател на онлайн йога студиото Home Yoga и на Astro Academy. Практикува йога от 2005 г., а от 2012 г. преподава. Завършила е професионални обучения по Хатха (класическа) йога и Йога за деца към Българска федерация по йога. Има специализации в Йога през бременността и Аеро йога. Участва редовно като автор в списанията "Om Yoga & Lifestyle" и "Йога за всички". Астрология е изчувала към САИС. В допълнение е преминала редица обучения в сферата на балансирания живот и личностното развитие, сред които курсове по приложна психология, философия, рейки, акашови записи и др. В момента се обучава за психотерапевт по методиката на Карл Юнг към БОАП. И прави магистратура "Психология на здравето" в СУ. 

Д-Р МАРИЯН ИВАНОВ е основател и собственик на Медицински център "Фитолек" – София. Водещ специалист в областта на холистичната и интегративна медицина. Магистър по здравен мениджмънт към Университета в Нант – Франция. Преподавател към Европейска школа по клинична хомеопатия и към Медицински университет – София. Специалист по вътрешни болести. Автор на формули на хранителни добавки, одобрени и произвеждани за България във Франция. Създател на формули на чайове с лечебна насоченост, произвеждани от Българска чаена компания. Автор на много книги и на стотици статии и публикации в научно–популярни и специализирани издания. Последният му бестселър „Всичко е в твоите ръце” е в съавторство с академик Норбеков. Д-р Иванов е международно сертифициран йога инструктор по системата на Yoga Alliance и води часове по Терапевтична йога, съобразени с познанията в областта на епигенетиката, в които са включени и Дао практики, тибетски упражнения, ставна гимнастика, пилатес и др. (виж повече на: http://www.phytolek.com/).

Програма

4 септември (сряда)

12:30 – 14:00 – Пристигане и обяд в хотела
14:00 – 18:00 – Настаняване по стаите; Време за отдих и плаж
18:00 – 19:30 – Йога практика
20:00 – 21:00 – Вечеря
След 21:00 – Огнена церемония на плажа

5 септември (четвъртък)

08:00 – 08:30 – Пранаяма на брега на морето
08:30 – 17:00 – Свободно време за плаж, релакс и разходки
(+ закуска, обяд и междинни хранения по разписание на хотела)
16:30 – 17:30 – Йога беседа
17:30 – 19:00 – Йога практика
След 19:00 – Вечеря, свободно време за разговори, разходки и забавления

6 септември (петък)

08:00 – 08:30 – Пранаяма на брега на морето
08:30 – 17:00 – Свободно време за плаж, релакс и разходки
(+ закуска, обяд и междинни хранения по разписание на хотела)
По желание – групово посещение на скалния Аладжа манастир и текето в Оброчище (до обяд)
16:30 – 17:30 – Йога беседа
17:30 – 19:00 – Йога практика
След 19:00 – Вечеря, свободно време за разговори, разходки и забавления

7 септември (събота)

08:00 – 08:30 – Пранаяма на брега на морето
08:30 – 17:00 – Свободно време за плаж, релакс и разходки
(+ закуска, обяд и междинни хранения по разписание на хотела)
16:30 – 17:30 – Йога беседа
17:30 – 19:00 – Йога практика
След 19:00 – Вечеря, свободно време за разговори, разходки и забавления

8 септември (неделя)

08:00 – 09:30 – Йога практика
09:30 – 10:30 – Закуска
10:30 – 11:30 – Ритуал за закриване на ваканцията
До 12:00 – Освобождаване на хотела и отпътуване