Йога и релакс на брега на морето

Ела с нас на активна морска почивка в к.к. „Св. Св. Константин и Елена“, с балансирана йога програма, много време за плаж, релакс, разходки и забавления!

Ще отседнем на метри от морето и сред тучна зеленина, в 4-звездния хотел „Долфин“, част от комплекса „Гранд Хотел Варна“, който разполага със собствен парк, няколко външни басейна, частен морски плаж и спортни игрища. Там ще изкараме 7 вълшебни дни, в които ще се отдадем на йога, релакс, разходки и забавления! 

На твое разположение ще бъдат двама сертифицирани и опитни инструктори. Заедно с нас, всяка сутрин ще правиш дихателни упражнения на брега на морето, а привечер ще имаш 90-минутни йога практики на прекрасна тревна площ в парка на комплекса. В допълнение, в 5 от дните ще участваш в 1-часови следобедни беседи на различни теми от теорията и философията на йога, холистичната медицина и здравословния живот. 

Ще разполагаш с шезлонг и чадър както на плажа, така и на външен басейн. И освен да релаксираш край водата, в предвиденото свободно време по желание можеш да посетиш (заедно с нас или самостоятелно) някои от емблематичните забележителности във варненския регион: Двореца и ботаническата градина в Балчик, нос Калиакра, Морската градина на Варна и Делфинариума, скалния Аладжа манастир, текето в Оброчище и Побитите камъни. 
 
КАКВО ЩЕ ПОЛУЧИШ ОТ ТАЗИ ЙОГА ВАКАНЦИЯ:
♥ 7 дни / 6 нощувки с all-inclusive, на метри от морето и сред тучна зеленина
♥ 7 йога практики с двама сертифицирани и опитни инструктори
♥ 5 сесии с дихателни упражнения на брега на морето
♥ 5 беседи по различни теми от йога и здравословния живот
♥ Много време за плаж, релакс, забавления и разглеждане на забележителности в района
♥ Възможност за нови приятелства с хора, които споделят интересите ти
♥ Шезлонг и чадър на плажа, и на външния басейн на хотела
♥ Външен фитнес, безжичен интернет, безплатно паркомясто
+ ПОДАРЪК 1-месечен абонамент за онлайн йога

ВИЖ ПОДРОБНАТА ПРОГРАМА НАЙ-ДОЛУ НА СТРАНИЦАТА!
                                                                                                                 
КОГА:  06 – 12 септември 2018
 
КЪДЕ: к.к. Св. Константин и Елена, комплекс Гранд Хотел Варна - хотел Долфин ****, разгледай хотела ТУК!
 
ПАКЕТНА ЦЕНА:
-        Ранно записване до 15 юли – 654 лв.
-        От 16 юли – 694 лв.
Цената включва:
-        6 нощувки на база all-inclusive (закуска, обяд, вечеря, междинни хранения, напитки)
-        Всички йога практики и беседи
-        Шезлонг, чадър, хавлия за плаж
-        Външен фитнес
-        Безплатно паркомясто
-        Безжичен интернет - в хотела и на плажа
 
Посочените цени важат при настаняване в споделена двойна стая. 
Доплащане за единично настаняване – 186 лв. за целия престой.

Транспортът се осъществява с лични автомобили. Възможност за споделено пътуване с други участници от групата!
 
КРАЕН СРОК ЗА ЗАПИСВАНЕ: 16 АВГУСТ 2018 г.
 
Записването става със заплащане на капаро 384 лв.
Доплащането на остатъка от сумата се прави на място.

ЗА ВЪПРОСИ И ЗАПИСВАНЕ: office@homeyoga.bg, 0898 42 22 72 – Мими Дончева

ЗА ПРЕПОДАВАТЕЛИТЕ:

МИМИ ДОНЧЕВА е сертифициран йога инструктор, астролог и основател на платформите за онлайн обучения HomeYoga.bg и AstroAcademy.bg. Практикува йога от 2005 г. и е завършила преподавателски курсове по Хатха (класическа) йога и Йога за деца към Българска федерация по йога. Има специализации в Йога през бременността и Аеро йога. Редовен автор е в списанията "Йога за всички" и "Om Yoga & Lifestyle". В допълнение, Мими е преминала редица семинари в сферата на балансирания живот и личностното развитие, сред които обучения по приложна психология и философия, посвещения в Рейки и Акашови записи, курс по ведическо хранене и др. В момента, тя се обучава за психотерапевт по методиката на Карл Юнг към Българско общество по аналитична психология.

Д-Р МАРИЯН ИВАНОВ е основател и собственик на Медицински център "Фитолек" – София. Водещ специалист в областта на холистичната и интегративна медицина. Магистър по здравен мениджмънт към Университета в Нант – Франция. Преподавател към Европейска школа по клинична хомеопатия и към Медицински университет – София. Специалист по вътрешни болести. Автор на формули на хранителни добавки, одобрени и произвеждани за България във Франция. Създател на формули на чайове с лечебна насоченост, произвеждани от Българска чаена компания. Автор на много книги и на стотици статии и публикации в научно–популярни и специализирани издания. Последният му бестселър „Всичко е в твоите ръце” е в съавторство с академик Норбеков. Д-р Иванов е международно сертифициран йога инструктор по системата на Yoga Alliance и води часове по Терапевтична йога, съобразени с познанията в областта на епигенетиката, в които са включени и Дао практики, тибетски упражнения, ставна гимнастика, пилатес и др. (за повече информация вижте: http://www.phytolek.com/).

Програма

6 септември (четвъртък)

12:30 – 14:00 – Пристигане и обяд в хотела
14:00 – 18:00 – Настаняване по стаите; Време за отдих и плаж
18:00 – 19:30 – Йога практика
20:00 – 21:00 – Вечеря
След 21:00 – Огнена церемония на плажа

7 септември (петък)

08:00 – 08:30 – Пранаяма (дихателни упражнения) на брега на морето
08:30 – 17:00 – Свободно време за плаж, релакс и разходки
(+ закуска, обяд и междинни хранения по разписание на хотела)
17:00 – 18:00 – Йога беседа
18:00 – 19:30 – Йога практика
След 20:00 – Вечеря, свободно време за разговори и забавления

8 септември (събота)

08:00 – 08:30 – Пранаяма (дихателни упражнения) на брега на морето
08:30 – 17:00 – Свободно време за плаж, релакс и разходки
(+ закуска, обяд и междинни хранения по разписание на хотела)
17:00 – 18:00 – Йога беседа
18:00 – 19:30 – Йога практика
След 20:00 – Вечеря, свободно време за разговори и забавления

9 септември (неделя)

08:00 – 08:30 – Пранаяма (дихателни упражнения) на брега на морето
08:30 – 17:00 – Свободно време за плаж, релакс и разходки
(+ закуска, обяд и междинни хранения по разписание на хотела)
По желание – групово посещение на скалния Аладжа манастир и текето в Оброчище (до обяд)
17:00 – 18:00 – Йога беседа
18:00 – 19:30 ч. – Йога практика
След 20:00 – Вечеря, свободно време за разговори и забавления

10 септември (понеделник)

08:00 – 08:30 – Пранаяма (дихателни упражнения) на брега на морето
08:30 – 17:00 – Свободно време за плаж, релакс и разходки
(+ закуска, обяд и междинни хранения по разписание на хотела)
17:00 – 18:00 – Йога беседа
18:00 – 19:30 – Йога практика
След 20:00 – Вечеря, свободно време за разговори и забавления

11 септември (вторник)

08:00 – 08:30 – Пранаяма (дихателни упражнения) на брега на морето
08:30 – 17:00 – Свободно време за плаж, релакс и разходки
(+ закуска, обяд и междинни хранения по разписание на хотела)
17:00 – 18:00 – Йога беседа
18:00 – 19:30 – Йога практика
След 20:00 – Вечеря, свободно време за разговори и забавления

12 септември (сряда)

8:00 – 9:30 – Йога практика
9:30 – 10:30 – Закуска
10:30 – 11:30 – Ритуал за закриване на ваканцията
До 12:00 – Освобождаване на хотела и отпътуване
По желание – групово посещение на Побитите камъни