ВИДЕО: Практика за центриране и вътрешен баланс

09 април 2018
2264
Ако умът ти е разпилян и имаш нужда да се събереш, това е твоята практика. Но разбира се, освен върху съзнанието, ще работиш върху тялото - чрез поредица от балансиращи, разтягащи и укрепващи пози.

Пълната практика те очаква в онлайн йога студиото ТУК!
 

Ако тази статия ти е харесала, помогни й да достигне до повече хора, като я споделиш с приятели.

За автора:

Мими Дончева е сертифициран йога инструктор и астролог, основател на HomeYoga.bg и AstroAcademy.bg. Практикува йога от 2005 г. Преминала е редица обучения в сферата на балансирания живот и личностното развитие, сред които специализации в различни направления на йога, курсове по приложна психология и философия, посвещения в Рейки и Акашови записи, и др. В момента се обучава за психотерапевт по методиката на Карл Юнг. И следва магистратура „Психология на здравето“ в СУ. Редовен автор е в списанията „Йога за всички“ и „Om Yoga & Lifestyle“.
Мими Дончева