ВИДЕО: Магията на медитацията с Деви

27 февруари 2018
1708
Медитацията е средство за успокояване на ума. Често в хода на ежедневието умът прилича на стадо полудели маймуни, скачащи от клон на клон или на диви коне, които препускат. За да бъде спокоен, умът има нужда да бъде възпитаван, с търпение и постоянство. И това възпитателно средство е медитацията. До нея се достига стъпка по съпка. В това видео, за по-малко от 9 мин., ще научиш от Деви защо да медитираш и какви процеси протичат в тялото и съзнанието ти по време на медитация. Приятно гледане на теоритичната част! А практическата те очаква в онлайн йога студиото ТУК!

Ако тази статия ти е харесала, помогни й да достигне до повече хора, като я споделиш с приятели.

За автора:

Мими Дончева е сертифициран йога инструктор и астролог, основател на HomeYoga.bg и AstroAcademy.bg. Практикува йога от 2005 г. Преминала е редица обучения в сферата на балансирания живот и личностното развитие, сред които специализации в различни направления на йога, курсове по приложна психология и философия, посвещения в Рейки и Акашови записи, и др. В момента се обучава за психотерапевт по методиката на Карл Юнг. И следва магистратура „Психология на здравето“ в СУ. Редовен автор е в списанията „Йога за всички“ и „Om Yoga & Lifestyle“.
Мими Дончева