В тази 30-минутна лекция, Даниела Събева - йога инструктор с дългогодишен опит и редица специализации в Йога през бременността, ще ти разкаже за ползите от практикуването на йога в този специален период, в който бебето и майката са най-тясно свързани. Ще разбереш какво се случва в тялото на жената и как йога й помага да се адаптира към физическите предизивикателства. Освен това, йога учи жената как да се справя с променливите емоции и страховете си. А също и как да общува със своето бебе, да му помага да се развива и да го подготвя по положителен начин за появата му в света. Защото по време на бременността жената е създател на своето бебе в пълния смисъл на тази дума. И с помощта на йога може да преживее този вълшебен период по един съзнателен и пълноценен начин! Приятно гледане!
Ако си бременна или наскоро си родила, ВИЖ НАШАТА ВИДЕО КОЛЕКЦИЯ "ЙОГА ПРЕЗ БРЕМЕННОСТТА", която включва практики за всички триместри + йога програма за възстановяване от 1-вата до 18-тата седмица след раждането!
Ако тази статия ти е харесала, помогни й да достигне до повече хора, като я споделиш с приятели.
За автора:
Мими Дончева е магистър по Психология на здравето, сертифициран йога инструктор и астролог. Основател и собственик е на онлайн йога студиото "Home Yoga", на "Home Yoga Academy" - онлайн академия за балансиран живот и на фондация "За повече здраве и щастие".
Практикува йога от 2005 г., а от 2012 г. преподава. Завършила е професионални обучения по Хатха (класическа) йога и Йога за деца към Българска федерация по йога. Има специализации в Йога през бременността и Аеро йога.
Астрология е изчувала към Съюз на астролозите "Иван Станчев". В допълнение е преминала редица обучения в сферата на балансирания живот и личностното развитие, сред които курсове по приложна психология, философия, рейки, акашови записи и др. В момента се обучава за психотерапевт по методиката на Карл Юнг към Българско общество по аналитична психология.
В практиката си Мими обединява работата върху тялото, ума и духа, за да помага на хората със забързано ежедневие да постигнат естествено здраве и щастие.
Коментари 0