ВИДЕО: Иняса йога с Деви

03 май 2018
974
Тази практика слива Ин и Виняса флоу йога - бавна е, но има равномерен ритъм, с преливане от поза в поза в синхрон с дъха. Тя ще ти помогне да направиш разтягане на цялото си тяло и особено на зоните, които задържат хронично напрежение. Това са местата, в които складираш непреработени емоции, където има блокаж на енергията ти, болки и схващания. Иняса йога ще ти послужи като балсам за тялото и душата. Подари си тези 10 минути грижа за себе си!

А ако вече си сред абонатите на онлайн йога студиото, пълната практика с Деви те очаква ТУК!

Ако тази статия ти е харесала, помогни й да достигне до повече хора, като я споделиш с приятели.

За автора:

Мими Дончева е сертифициран йога инструктор, астролог и основател на платформите за онлайн обучения HomeYoga.bg и AstroAcademy.bg. Практикува йога от 2005 г. и е завършила преподавателски курсове по Хатха (класическа) йога и Йога за деца към Българска федерация по йога. Има специализации в Йога през бременността и Аеро йога. Астрология е изучавала към Съюз на астролозите „И. Станчев“. В допълнение, Мими е преминала редица семинари в сферата на балансирания живот и личностното развитие, сред които обучения по приложна психология и философия, посвещения в Рейки и Акашови записи, курс по ведическо хранене и др. В момента, тя се обучава за психотерапевт по методиката на Карл Юнг към Българско общество по аналитична психология. Мими е бакалавър по Журналистика от Софийския университет и специалист по Връзки с обществеността и събитиен мениджмънт от M3 Communications College. Тя е редовен автор в списанията "Йога за всички" и "Om Yoga & Lifestyle". Също така, регулярно организира специални събития, които срещат мъдростта на йога с астрологията, психологията и стари ритуални практики.
Мими Дончева